רפלקסולוגיה - להרגעה והפגת מתחים 

שלום, אני רוצה לספר לכן מהניסיון שלי כרפלקסולוגית וכמטפלת, על ההשפעה הטובה של הרפלקסולוגיה על מצבי מתח, חרדה, לחץ ודומיו.

אני מטפלת גם בעיסויים, והרבה פעמים אומרת לי מטופלת – "אני באה לעיסוי כי עיסוי זה טיפול לכל הגוף, אבל כשעובדים לי על כפות הרגליים, זה מרגיש הרבה יותר חזק ועצמתי מעיסוי, זה מרגיש שכל הגוף נמצא בכפות הרגליים."

ואכן זה כך.

דרך כפות הרגליים ניתן ממש "לגעת" בבן אדם. ניתן לראות איזה אזור דורש יותר תשומת לב בכפות רגליים/בגוף, דרך טיפול רפלקסולוגי בכפות הרגליים ניתן להרפות שרירים של כל הגוף. דרך מגע בכל הגוף אני יכולה להרגיש את המטופלת, אבל דרך מגע בכפות הרגליים ההרגשה הזו יותר עצמתית ומדויקת.

 *     *      *      *      *

הרבה מהבעיות שלנו בחיים נובעות מאורח חיים לחוץ של ריצות ומטלות בלתי פוסקות, מדאגות ומחשבות אין סופיות. אנחנו מוקפים בסביבה של אמצעי תקשורת שונים שלא מפסיקים לפמפם לנו שאנחנו נהיה יותר "שווים" ויותר מאושרים אם רק נקנה עוד משהו או נעשה עוד משהו שעוד לא קנינו/עשינו.

אנחנו חיים את חיינו בלעשות v על עוד משהו שעשינו.... בלי באמת להרגיש הנאה מזה. ואם כבר מרגישים הנאה, ההנאה הזו נשכחת מהר מאוד ומפנה את מקומה לרצון נוסף שקיבלנו מהסביבה לעוד משהו שעלינו לקנות או לעשות.

 בצורה כזאת, מבלי שאנו אפילו שמים לב לכך, הסביבה הזו של אמצעי התקשורת האינסופיים שסביבנו - טלוויזיה, רדיו, אינטרנט, שלטי חוצות, עיתונים שונים וכולי, הסביבה הזו פשוט מעצבת לנו את הרצונות שלנו. אנחנו חושבים שאנחנו בוחרים משהו, אבל באמת – זה לא כך.

 אם באמת היו נותנים לנו לבחור, אבל באמת לבחור מתוך ליבנו, אולי היינו בוחרים דברים אחרים שיכולים לעשות אותנו באמת מאושרים.

 אבל קצת גלשתי פה במחשבותיי על החיים המודרניים שלנו.....

 לחזור לטיפולי הרפלקסולוגיה, טיפול ברפלקסולוגיה מחזיר לך את האיזון לגוף, מחזיר את תחושת השקט למוח, מחזיר את תחושת השקט והרגיעה לגוף!!

שעה של לחזור להרגיש פנימה, מעבר לכל החיצוניות שמשתלטת עלינו מכל עבר.

 *     *      *      *      *

הרפלקסולוגיה ידועה ככלי הרגעה חזק ביותר.

מטופלות שבאות אלי לטיפולי רפלקסולוגיה מספרות שהטיפול בשבילן הוא גם לגוף וגם לנפש, טיפול שמחזיר ומחדש אנרגיות בגוף, טיפול שמאפשר לה זמן לעצמה, במהלך כל השבוע העמוס לעייפה.

יש לי ניסיון עם מטופלות שבאופי שלהן צריכות כל הזמן להיות בשליטה, בהחזקה. בסוף הטיפול הרפלקסולוגי הן לא מאמינות איך הצליחו להירדם, לפעמים מספרות איך ממש ניסו לא להירדם אבל "לא הצליחו", הטיפול עשה את שלו וגילו שכן נרדמו.

האמת היא שזה לא בדיוק מצב של שינה, אלא מצב של גלי אלפא של המוח, במצב הרפיה כזה אנחנו נמצאים רגע לפני שנרדמים ורגע אחרי שמתעוררים.

 האפקט של יכולת הגוף והנפש להירגע בטיפול הרפלקסולוגי הוא גדול מאוד על האדם.

הגוף נזכר במצב אחר שכבר שכח שיכול להיות בו, מצב של הרפיה ושקט. שקט ממחשבות, שקט מדאגות, שקט מעשייה בלתי פוסקת.

הגוף שלנו מתפקד בצורה בריאה יותר כאשר הוא רגוע ולא מתוח, מכל הבחינות.

  *     *      *      *      *

 בזמן הטיפול הרפלקסולוגי, ובכלל בכל טיפול במגע, מופרשים בגוף אנדורפינים – חומרים שמביאים לרגיעה ומסייעים לשיכוך כאבים ולהעלאת מצב רוח. חומרים אלו משוחררים גם בזמן שינה, ולכן בזמן שינה אנחנו לא מרגישים משהו שכואב לנו.

אנדורפינים משתחררים גם בעת פעילות גופנית מאומצת, יחסי מין, שמחה, חיוך, צחוק.

לכן גם אומרים שאם כואב משהו, אז כנגד הכאב – פשוט לחייך!!! בהתחלה זה יהיה מאומץ ואז זה יהפוך לאמיתי. זה עוזר – הכאב פוחת !! :)

בסדרה של טיפולי רפלקסולוגיה, הגוף לומד שוב להיות במצב רגוע ומשוחרר. באופן הדרגתי חוזרות המערכות בגוף  לתפקד בצורה בריאה יותר, המערכת החיסונית מתחזקת ומתרחשים תהליכי ריפוי והחלמה בגוף.